Le stage aura lieu du Dimanche 31 octobre au Mardi 2 novembre,( soit 3 jours).
Il s’inscrit dans la formation continue et apprentissage du Kundalini Yoga au travers de pratiques matinales, Tantra yoga, tours de cercles, ateliers d’enseignements sur la Méditation. Ce stage est l’occasion de découvrir les bases comme d’approfondir ses connaissances sur le sujet. Un travail en profondeur de lâcher-prise, un pas de plus vers Soi.
Apprendre à Méditer au travers des ateliers sur 3 jours
C’est avec une grande joie que je vous invite dans ce lieu magique à la Presqu’île. Dédié au Kundalini Yoga, au Tantra Yoga, aux retraites zen, voici une occasion unique de se ressourcer au rythme de la Polynésie … Le chant des oiseaux, le bruit des cascades, les parfums entremêlés de fleurs et fruits sont là pour vous transporter dans une toute nouvelle réalité.
Lieu de stage Aryana Kundalini Yoga à la Presqu’île – Au programme : Ressourcement, Zénitude, Re connexion à soi. Tout est là pour vous accueillir.
Les retraites sont fréquentes et souvent en petit comité afin de procéder avec confidentialité et respect des rythmes de chacun et chacune. La cuisine est végan ou végétarienne, selon les possibilités. Le tarif comprend : hébergement, nourriture, animation.
Si vous souhaitez nous rejoindre pour des cours hebdomadaires le mardi à 17h : contactez moi au 87 736 936 … j’ai hâte de vous y retrouver.
Ong Namo Guru Dev Namo ou Adi mantra est un mantra utilisé dans la pratique du yoga kuṇḍalinī en début de pratique. Il est traduit par « Je m’incline face à l’énergie première et créatrice, je m’incline face à la sagesse subtile et divine », ou encore « Je m’incline devant ma plus haute conscience ».
Ce mantra est utilisé au début du kriya et pour toute pratique individuelle, pour se centrer dans son identité la plus haute, pour harmoniser le groupe, pour être guidé, être aidé à s’élever et mettre de côté son mental et égo. Il permet de se relier à notre enseignant intérieur, considéré comme divin, mais aussi à tous les grands enseignants qui ont précédé (« la chaîne d’or »). Guru signifie l’enseignant, le guide. Gu, l’ombre – Ru, la lumière ; Guru est celui qui mène de l’ombre à la lumière. Il se chante trois fois de suite, sur une seule expiration à chaque fois. Le dos droit, les paumes jointes au centre de la poitrine, les pouces contre le sternum, concentré au 3e oeil (entre les sourcils). Ong résonne longuement dans les cloisons nasales et dans le palais, grâce au « ng » effectué avec la langue collée au palais ; Na est court ; Mo résonne longuement Guru est court et prononcé « Gourou » ; Dev résonne longuement, de plus en plus fort, et 3 demi-tons au-dessus du reste Na est toujours court ; le dernier Mo est plus court que le premier.
Fin de Cours par le Mantra Sat Nam :” que la Vérité prenne forme”, “ce qui est”.
